オリーブオイルちょい足し生活。朝も昼もちょいちょい。 2021/9/14 オリーブオイルちょい足し生活 スポンサーリンク 朝のちょい足し。 息子の残したトマトスープに少々。 昼のちょい足し。 白菜とスパムの温サラダ。 会社でチンしてから食べるときにちょい足し予定です。 できるだけ加熱しない方が良いらしいので、チンした後にかけまーす。